Иногда одной сессии может быть достаточно, чтобы дать тот самый толчок, которого вам не хватало, чтобы самому реализовывать свои идеи и достигать цели. Но чаще всего одна сессия - это возможность познакомиться с методом, более конкретно прояснить цель работы, составить первоначальный план ее достижения.

Если же вы уже знаете, что для вас комфортней и эффективней продвигаться с поддержкой партнера, который всегда на вашей стороне, то выбирайте системный коучинг.